Min man är alltid arg och negativ (5 saker du bör göra nu)

Det kan vara väldigt svårt att vara i ett förhållande med en man som alltid verkar vara arg på dig och alltid är negativ över allt och allt. Här i den här artikeln tittar vi på vad du ska göra när din make alltid är negativ. Vi undersöker också hur du kan leva lyckligt med en negativ make och hur man hanterar en irritabel make.

Det kan ibland kännas som om det är omöjligt att komma igenom från en dag till en annan när din man alltid kan vara hos dig, men det är möjligt för er båda att vara lyckliga som alla negativa relationer kan räddas om du båda är villig att försöka rädda din familj.

Innehåll

• 1 Vad gör du när din make alltid är negativ?
  • 1.1 Gå bort och ha en time out
  • 1.2 Kom ihåg att du är en positiv person
  • 1.3 Koncentrera dig om de glada sakerna i ditt liv
  • 1.4 Prata med honom
  • 1.5 Fråga proffsen
• 2 Hur lever du med en negativ man?
  • 2.1 Live In The Moment
  • 2.2 Kontrollera ditt beteende
  • 2.3 Gå ut och träna
  • 2.4 Har andra intressen
• 3 Hur hanterar jag en irritabel make?
  • 3.1 Stig inte på hans irritabilitet
  • 3.2 Håll dig lugn
  • 3.3 Kommunicera din skada
• 4 Hur man ska hantera en arg och negativ make - The Bottom Line

Vad gör du när din make alltid är negativ?

Att hantera konstant negativitet kan ha en väsentlig inverkan på ditt humör och övergripande mental hälsa. Dessutom kan det vara en så emotionell berg-och dalbana att gifta sig med någon som är konsekvent nere och så pessimistisk när det gäller planer eller framtida avsikter.

Om du någonsin frågar dig varför blir min man arg på små saker är du inte ensam. Här tittar vi på några proaktiva sätt som du kan hantera en arg man som alltid är negativa mot allt du föreslår.

Gå bort och ha en time out

Så att du inte blir en arg hustru kan det vara en riktigt bra idé att gå bort en timme eller två från en arg man som är ständigt dyster när du pratar med honom. Anledningen är att du lätt kan börja känna som honom bara genom att vara nära honom hela tiden. En man som för evigt påpekar allt dåligt i allt du gör kan få dig att känna dig ner i soptipparna och som att du är en dålig person.

Detta är inte fallet och ofta än inte är en arg man arg bara på grund av deras känslomässiga tillstånd. Så för att hjälpa ditt humör så att du inte känner kraften i hans ilska, gå bort från honom ibland och ge dig själv ett ögonblick, en eftermiddag eller en dag för att få ditt humör tillbaka på rätt spår.

Förhoppningsvis genom din attitydförändring när du återvänder kan du smita på honom och han i sin tur kommer att börja känna sig mer optimistisk inför framtiden.

Kom ihåg att du är en positiv person

Ett av skälen till att gå bort för att ta en tid från din arga make är en så bra tack, är att du förhoppningsvis kommer ihåg att du är en positiv person som är säker på framtiden och dina förmågor. När du ständigt är runt en person, särskilt den du älskar, som påpekar allt du gör fel kan det vara svårt att hålla sig leende.

Men vet att du inte är en dålig person och använd din time-out för att koncentrera dig på detta. Ibland låter det som att allt du gör är fel - men det kommer bara att vara fallet om du lyssnar på dina arga män hela tiden. Nyckeln är att komma ihåg att du är mer än bara en hustru, du är din egen person med sina egna behov och behov.

Koncentrera dig om de lyckliga sakerna i ditt liv

Förutom att använda din time-out för att komma tillbaka till att vara en mer positiv person, kom ihåg att koncentrera dig på de glada sakerna i ditt liv också. Detta kan kanske innebära att tänka på hur fantastiska dina barn eller familj är och hur din karriär går bra. Kanske har du ett fitnessmål som du ska uppnå eller ett husdjur som ger dig ständig glädje. Du kan också vara väldigt frisk och stark, vilket är en annan viktig fråga att komma ihåg när din arga man kan ta dig ner med sin dåliga energi.

Genom att koncentrera dig på de glada sakerna i ditt liv och tänka på goda tankar är det möjligt att börja älska dig själv, ditt liv och din man igen. Vet att du kan vara lycklig även om han verkar vara så mot dig och din relation ibland. Han vill att saker och ting ska bli bättre även om hans negativa sätt kan få det att känna att han inte vill att du ska vara lycklig igen.

vem smsar han gratis

Tala med honom

När man hanterar ilska kan det vara svårt att svara på det med något annat än ilska, eftersom det kan vara så irriterande och sårande. Men ett av de bästa sätten att hjälpa till att komma över en svår lapp med en negativ make är att prata med honom. Förhoppningsvis kommer det att belysa varför han är så hård mot dig och visar så hög grad av ilska åt dig hela tiden.

Han kan medge för dig vad han tycker är svårt och du kanske kan hitta ett sätt att hjälpa honom så att hans mentala hälsa inte försämras mer. Du kanske får reda på varför han ständigt känner ilska och att han vill känna sig lycklig igen. Utan att prata med honom kommer du aldrig att förstå vad han går igenom som får honom att agera som han gör.

Fråga proffsen

Efter att ha pratat med din man och försökt hitta lite förståelse för hans beteende, kan du upptäcka att situationen bara blir bättre och förändras till det bättre om du använder rådgivningstjänster. Detta kan vara mycket mer användbart, mycket snabbare eftersom utbildad sjukvårdspersonal kan ge dig mer inblick i varför exakt din man har börjat känna sådana nivåer av ilska och ge dig ett sätt att arbeta igenom det.

De kommer att ge dig opartiska råd och stödja dig under denna svåra tid så att din man kanske inte alltid är arg på dig och så att du kan vara ett lyckligt par eller en lycklig familj igen.

Hur lever du med en negativ man?

Att göra dessa åtgärder så att du kan hantera den ilska som du ständigt står inför är stor, men de kan ta tid att göra en skillnad i din relation och din känslomässiga stabilitet. Som sådan, vad kan du göra under tiden så att du bor med din man och känner dig lycklig även när han är så nere?

Lev i nuet

En bra metod för att hantera mycket ilska är att försöka leva i ögonblicket och inse att några av de problem som gör din man så arg är förmodligen ingenting att göra med dig. De är kanske personlighet och karaktär baserat på hans del och som sådan är det inte mycket du kan göra omedelbart för att stoppa hans ilska.

Som ett resultat kan det vara bra för din egen mentala hälsa bara att leva i ögonblicket. Eftersom hans beteende kanske inte förändras omedelbart, är det bättre för dig att koncentrera dig på det goda här och nu, vilket förhoppningsvis kommer att få dig att bli ljusare om din framtid i alla fall. Som ett resultat av detta kommer du förhoppningsvis att hålla din familj lyckligare och också lära dig att älska andra delar av ditt liv såväl som din make.

Kontrollera ditt beteende

Eftersom många av frågorna i ditt äktenskap helt enkelt kan komma från din mans ilska, är ett bra sätt att leva med sådant beteende att kontrollera dina handlingar och reaktioner. Det kan vara svårt när du möter en arg man, men om du inte stiger till hans jibes eller hans pessimistiska kommentarer kommer du att känna mycket mer ansvarig och kontroll över situationen.

Detta kan vara en särskilt användbar åtgärd att ta om du har barn som du vill veta är skyddade från alla ilska i din relation som du har med din make. Om du kan kontrollera ditt beteende och försöka skilja dina reaktioner från din mans, kommer du förmodligen att bli lyckligare som ett resultat.

Gå ut och träna

Ett bra sätt att ta reda på en situation, särskilt när din sorg är en följd av en annan persons ilska som verkar vara riktad internt mot dig, är att få de endorfiner som rusar genom din kropp från träning. Detta hjälper ytterligare om du går utanför och tränar eftersom det är bevisat att det är positivt på ditt humör och känslor.

Dessutom ger det dig tid till dig själv och på ett bra sätt. De som tränar mer tenderar att vara lyckligare människor när kroppen blir starkare och mer passande. Sport och träning har länge varit en metod för att träna ut din egen ilska vilket är bra nyheter för medan din man tränar hans.

Har andra intressen

Förutom träning kan det vara en bra idé att ha andra intressen och hobbyer som kan hjälpa dig att kompensera din mans ilska i ditt liv. Om du har någonstans som en hobby som du kan fly till medan din partners humör är särskilt låg och dyster, ger det dig lite paus från att tänka på det hela tiden. Om du har för mycket tid att tänka på saker, kan du ofta göra dem större i huvudet då är de ofta.

Dessutom kan det vara mycket hälsosamt för ett förhållande att ha andra intressen som är separata för din man, oavsett om du make lider mycket av ilska eller inte.

Hur hanterar jag en irritabel man?

Så hur kan du hantera på lång sikt med en irritabel make om deras ilska avtar men de bara verkar lite snarkig med dig då och då. Här tittar vi på de bästa och mest proaktiva sätten att hantera en man du känner att du älskar, men som verkar helvete på att hitta fel med så mycket av det du gör.

Stig inte på hans irritabilitet

Även om det inte är fullständigt ilska, kan irritabilitet vara svårt att hantera dagligen, men det är viktigt att inte bita tillbaka. Om du gör det kan det orsaka ytterligare argument och orsaka ytterligare skada känslor. Vet att bara för att någon får dig att känna att det du gör är fel, på grund av deras irritabla och otäcka handlingar, betyder det inte nödvändigtvis att det du gör är fel.

Hålla sig lugn

Detta är kanske en av de svåraste och svåraste sakerna att göra när man hanterar någon som antingen visar ilska eller bara är irriterad, men om du kan, håll dig så lugn du kan så länge du kan. Påpek på alla sätt att din partner helt enkelt är irritabel eller kanske bara är oförskämd, men gör det så lugnt som möjligt och situationen blir inte värre.

Kommunicera din skada

På samma sätt att hålla sig lugn är det nödvändigt att kommunicera med din man att hans beteende är upprörande för dig. Ibland, när människor lider av ilska eller negativitet, inser de inte nödvändigtvis att detta tydligt kommer över dig och andra. Detta orsakar skada som för det mesta en man inte vill ha.

Som sådan är det alltid bäst att förmedla hur deras handlingar och humör påverkar dig.

Hur man hanterar en arg och negativ man - The bottom line

Det råder inget tvivel om det, det är svårt att hantera en arg man som är otäck och svår att vara runt mycket av tiden. I själva verket säger vissa helt riktigt att det är besläktat med känslomässigt missbruk som med rätta kan orsaka problem och problem som ibland är omöjliga att läsa med ett positivt resultat. Det är därför det är nyckeln att möta frågor som detta i ett äktenskapshuvud så snart som möjligt.

Har du varit tvungen att hantera en arg och infödd make tidigare? Hur har du hanterat en sådan situation? Låt oss veta det genom att lämna din berättelse i kommentarerna nedan eller dela med alla som du tror att denna artikel skulle vara användbar och användbar.